اسفناج نشاط آور و درمان کننده افسردگی است
سرشار از کلروفیل است و دارای عناصر معدنی مانند منیزیم، فسفر و نیز آهن و ید است که به خاطر داشتن آهن مصرف آن به اشخاص کم خون و افرادی که خون زیادی از آنها خارج شده توصیه می شود. از نظر تحقیقات علمی جدید خاصیت ضدسرطانی آن بسیار بالاست و از نظر پیشگیری ابتلا…